妊娠が発覚し、ママは気持ちもハッピーになるものです。
しかし、そんなママの大半が悩まされることになるのが『妊娠線』です。
妊娠線ができてしまうとなかなか消えなくなるものです。
できる前に予防することがとても大切になってきます。
では、その妊娠線なぜできるのでしょうか？
なぜ『妊娠線』ができるの？
妊娠するとママの体はどんどんと変化していきます。
ホルモンのバランスも今までと変わっていき、コラーゲンなどハリを保っていたものの生成がゆっくりとなり皮膚の弾力がなくなり弱まっていきます。
そこに体型の変化によって皮膚が伸び断裂してしまい妊娠線ができてしまいます。
なので皮膚が柔らかくて伸びやすい箇所、例えばお腹や二の腕、胸、お尻、太ももなどを体型の一番変わりやすい妊娠6〜8ヶ月の期間にしっかりと予防をしてあげることが大切になってきます。
どのように予防すればいいの？
妊娠線を予防するのに一番必要なものは保湿です。
保湿力の高いクリームで優しくマッサージしながら塗ってあげましょう。
ふだんの体と違い、疲れやすくもなっています。
マッサージでママがリラックスすることで胎教にもいいかもですね。
またお腹が大きくなり手の届かないところも出てきます。
そんな時は旦那さまに塗ってもらうのもよいスキンシップの時となりおすすめです。
また急激な体重増加や栄養失調も妊娠線の原因となります。
その為にも規則正しいバランスのとれた食事ももちろん大事です。
クリーム選びは？
クリームも沢山あります。どれを選べばよいのか悩むこともあると思います。
『妊娠線予防クリーム』や『マザーズクリーム』などとして多く世に出ています。
ママの体に合うように作られているものが多いです。
妊娠すると禁忌のハーブやまたダメになる匂いも出てきます。無臭のものがよい方や逆にアロマの匂いなどでリラックスしたい方など様々です。またクリームといってもオイルのようなもの、ジェルのようなものなど様々です。
個人でそれぞれ好みも違うので選ぶのに大変です。
そんな時に役立つのが口コミ情報です。
口コミで匂いや使用感をチェックをするのもおすすめです。
そしてクリームを継続して塗っていくこと、ケチらず使っていくことも大切です。継続して使用していくことが可能なのかコストパフォーマンスという面も口コミなどでチェックする必要があります。
また保湿だけではなく、コラーゲンの生成を助けてくれるものや美肌効果、美白効果などプラスの効能のあるクリームなど多種多様なものが出てきています。
沢山の種類のクリームがでている現代、自分のからだの状態をまず見てみて何が必要なのかをわかってあげ、それに合った効果効能のものをいくつか選び、同じ状況の中にいるママの口コミを聞きながらクリーム選びをぜひしてみてください。
