妊娠するとお腹や胸が急激に大きくなるため、皮膚が引っ張られて妊娠線ができてしまうことがあります。妊娠線の跡を残さずに綺麗に消したいと考えている人もいるでしょう。
人間の皮膚というのはある程度伸びるようになっています。
しかし、限界を超えると皮膚の弱いところから裂けてしまうため、跡になって残ってしまうということです。また、妊娠中には肌のターンオーバーを抑制する働きのあるホルモンも分泌されてしまいます。妊娠中は肌の再生力や弾力が弱くなってしまいますし、肌荒れなどが起こりやすい状態です。
妊娠線ができるというのは赤ちゃんが健康に育っているということであり、跡になってしまうのは仕方ないことです。完全に防ぐことは難しいということですが、適切なケアによって予防することができます。
予防したいなら
妊娠線の予防法としては、体重をしっかり管理することと妊婦用サポーターでお腹を支えること、肌をケアすることが挙げられます。妊娠中は家族や周りの人が気を使ってしまいますし、あまり動きたくないので運動不足になってしまう人も多いでしょう。
お腹に赤ちゃんがいるのである程度体重が増えるのは当然なのですが、あまり増えすぎるのは良くありません。また、子宮周りに脂肪がつきすぎると難産の可能性も出てしまうので注意が必要です。ゆるやかに体重が増えるなら皮膚もそれに対応することができますが、体重が急激に増えると皮膚がついていけなくなってしまい、妊娠線になって跡が残ってしまうのです。
もちろん激しい運動を行うのは良くありません。
適度な運動を行って体重を管理していきましょう。
お腹支えること
妊娠してお腹が大きくなるとその重さを支える必要があります。お腹の下側の部分が赤ちゃんを支えることになりますが、妊婦用サポータを使うことで肌にかかるストレスを軽減することができます。ストレスを軽減することで妊娠線の予防に繋がると言われているため、きちんとケアしていくと良いでしょう。
保湿が大切です
保湿クリームを塗っても妊娠線はできてしまうという口コミを聞いたことのある人もいるかもしれません。確かに保湿ケアを行っても妊娠線ができてしまうことはありますが、しっかりとケアすることであまり目立たないようにすることができるのです。
できてしまうから無駄だと考えずにケアを行うと良いでしょう。
体重管理や妊婦用サポーターでお腹を支えることは妊娠してからも行うことができますが、肌の保湿ケアについては妊娠前から行うことがポイントです。
