妊娠をした時、皮膚の状態によっては肉割れが起き、妊娠線ができてしまう可能性があります。一度できてしまうと、完全に消す事は難しく、出産後も体に残り続ける事になります。
そんな状態を回避する為には予防が重要になっています。
妊娠線ができるのは
妊娠線が出来てしまう原因となるのが、皮膚の乾燥と皮下脂肪の厚さです。
乾燥肌や皮下脂肪が厚い状態の人は、急激に大きくなるお腹に表皮が耐えきれない状態になってしまいやすく、妊娠線ができてしまう事になります。
それ以外にも小柄な人や双子以上を妊娠した人は、人よりもお腹が大きくなりやすく、それによって妊娠線ができやすい状態になってしまいます。
ですから、こうした条件にあてはまるのであればしっかりとしたケアをしておく事が重要になってきます。
できる予防は
皮膚が肉割れを起こさないようにできる予防法の代表が妊娠線予防クリームを使った保湿ケアです。
妊娠線予防クリームは保湿ケアに有効な成分が豊富に含まれているだけでなく、体調の変化が起きやすい妊娠中であっても安心して使えるように無添加、無香料になっているものが多い事が特徴です。
ただ、値段は高めのものが多く、しっかりと使いたいと考えても、値段を考えると使う量を制限してしまう事になるという人は少なくありません。
少しでもケアを怠ると、妊娠線ができてしまう可能性が高い為、値段が気になる場合は、保湿効果のある市販のボディクリームを使うというのも良いでしょう。
筋肉をつけておく事も大切
皮膚の肉割れを避けたいと考えるのであれば、体に筋肉をつけておく事も大切です。
筋肉量がしっかりとあれば、体を動かした時に皮下脂肪が燃焼しやすい状態となりますが、筋肉量が少なければ燃焼される脂肪は少なく、妊娠中は皮下脂肪が溜まる一方になる可能性があります。
皮下脂肪というのは伸びにくく、内側から大きくなるお腹等に耐えきれない状態になると、表皮に影響を与えてしまう事になります。皮下脂肪や表皮が少しでも伸びやすい状態になっていれば、それだけ妊娠線はできにくい状態になります。
それを考えると、少しでも皮下脂肪を燃焼しやすいようにある程度の筋肉をつけておくという事が重要になってきます。
そして、脂肪を燃焼させる為には体を動かすという事も重要です。
こうした事をしっかりと行っていく事によって、急激に大きくなるお腹にも耐えやすい状態を作り、妊娠線予防へと繋がっていきます。
